cioccolato fondente

I benefici del cioccolato fondente

Cosa sapere Il cioccolato fondente con una percentuale di cacao almeno del 70%, grazie alle sue numerose proprietà, possiede diversi benefici sulla salute dell’uomo. Vi sono diverse tipologie di cioccolato: al latte, bianco e fondente. Il cioc...

acne e latticini

Alimentazione e acne

Cosa sapere   L’acne è una malattia che colpisce la pelle, ed è caratterizzata da un processo infiammatorio del follicolo pilifero e della ghiandola sebacea annessa. Essa si manifesta soprattutto nell’età giovanile, ma non esclude...

allenare mente

Come allenare la mente

Consigli da seguire per stimolare il nostro cervello.   Ricerche scientifiche hanno stabilito che il picco dell’efficienza mentale si ha intorno ai 25 anni, successivamente si iniziano a perdere i neuroni, circa 100.000 ogni giorno. Manten...

Il digiuno intermittente

Il digiuno intermittente

Cos’è e come funziona. Questa pandemia ha fatto sì che, in alcuni casi, le persone si trascurassero e badassero meno al proprio aspetto fisico, facendosi così prendere dallo stress e dall’ansia e di conseguenza, hanno creato una sorta ...

il sole fa bene se preso con moderazione

Il sole fa bene se preso con moderazione

Bisogna fare molta attenzione ai raggi UV Le belle giornate sono ormai arrivate e le temperature sono sempre in aumento. E’ perciò inevitabile che le persone siano propense ad esporsi maggiormente al sole, con il desiderio di raggiungere una t...

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I benefici del caffè

Gli effetti sull’organismo e i benefici che il caffè crea. La ragione più semplice per cui si beve il caffè è il piacere che esso provoca al palato. Esso risulta essere una tra le bevande più consumate al mondo. Conosciuta come uno dei com...

naturali per il colon irritabile

Rimedi naturali per il colon irritabile

Accortezze da inserire nell’alimentazione quotidiana per ridurre il dolore del colon irritabile. La sindrome del colon irritabile (IBS) è una patologia che colpisce molte persone, di cui la maggior parte donne, e si manifesta solitamente nell...