La corretta igiene personale contro le onicomicosi dei piedi
L’igiene personale e la manutenzione di tessuti e oggetti che vengono a contatto con le unghie dei piedi riducono il rischio di onicomicosi
Per la difesa dalle onicomicosi (infezioni da funghi alle unghie) sono fondamentali l’igiene personale e la corretta manutenzione dei tessuti e degli oggetti a contatto con le unghie.
Gli accorgimenti utili in casa
L’igiene personale a casa è obbligatoria e semplice.
Ecco alcuni facili suggerimenti da seguire:
- Pediluvi tutte le sere con detergenti non aggressivi, che mantengano inalterata l’acidità dell’area delle unghie.
- Se avete sudato molto, per colpa di calze di nylon pesanti, di calzettoni da sport e/o sneakers da palestra sintetiche, aggiungete un po’ di aceto all’acqua tiepida.
- Asciugate sempre con cura le dita e le unghie una a una: il consiglio è valido sempre, dal primo bagnetto alla quarta età.
- Anche le calze di nylon, i calzini da uomo e i calzettoni dovranno essere accuratamente igienizzati. Lavarli tutti i giorni è rilevante. Se necessario, aggiungete un prodotto igienizzante, così da eliminare ogni possibile presenza di funghi.Fondamentale è anche l’igiene degli strumenti che si usano per il pedicure casalingo. Forbicine, tagliaunghie, limette metalliche (queste ultime andrebbero sostituite da quelle di cartone) dovranno essere lavate con acqua e sapone dopo ogni uso. Tuttavia, è importante asciugarli bene e poi immergerli per 10 minuti circa in cetilpiridinio cloruro. È un disinfettante che si trova in farmacia e che elimina, se presenti, non solo i batteri, ma anche i funghi potenziale causa di onicomicosi.
Gli accorgimenti da adottare fuori casa
- I pavimenti dei camerini di prova devono essere sottoposti ad una costante attenzione. Se pensate di fare un pomeriggio di shopping, portate con voi una pezzuola. Per evitare al massimo il rischio di un’onicomicosi, mettetela sul pavimento e lavatela con cura una volta a casa.
- Nei luoghi pubblici, come palestre, piscine e centri sportivi che si caratterizzano per la disattenzione nell’utilizzo di ciabatte. Proteggere i piedi e le unghie dalle onicomicosi indossando le ciabatte è un accorgimento essenziale.
